1 Tips menjaga penis agar tetap kenceng dan kuat

Banyak pria yang ingin meningkatkan energi dan hasrat seksual dengan berbagai cara, tapi tidak tahu caranya.

Bagaimanakah membuat organ seks pria tetap sehat dan kuat?

Ada beberapa vitamin dan herbal yang dapat digunakan untuk menjaga alat vital laki-laki tetap sehat dan kuat, antara lain:

1. Vitamin E

Vitamin E adalah vitamin penting untuk menjaga alat kelamin pria tetap sehat, terutama mereka yang menderita penyakit Peyronie, di mana kondisinya ditandai dengan plak atau benjolan keras yang terbentuk pada jaringan ereksi penis.

Jaringan parut atau plak pada jaringan penis yang abnormal dapat menyebabkan rasa sakit saat ereksi penis atau orgasme.

Meskipun tidak ada obat untuk penyakit Peyronie, dokter biasanya merekomendasikan obat, suntikan atau operasi untuk membantu meringankan gejala. Vitamin E juga dapat membantu meringankan gejala tersebut.

2. Gingko Biloba

Gingko biloba telah lama digunakan sebagai ramuan obat untuk mengobati gangguan peredaran darah. Untuk alasan ini, gingko biloba dapat membantu meningkatkan kesehatan penis dengan meningkatkan sirkulasi darah ke organ vital. Ini berguna dalam pengobatan disfungsi ereksi.

3. Vitamin C

Suplemen vitamin C atau mengubah pola makan dengan memasukkan makanan yang kaya vitamin C dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan seksual. Vitamin C memainkan peran penting dalam tubuh untuk tumbuh dan memperbaiki jaringan di seluruh tubuh, termasuk penis.

Tubuh membutuhkan vitamin C untuk membantu membuat kolagen, protein yang membuat kulit dan pembuluh darah, keduanya banyak terdapat pada organ seksual. Karena vitamin C dapat membantu mereka yang memiliki masalah seksual seperti disfungsi ereksi, ejakulasi dini atau masalah hasrat seksual.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan jumlah sperma menjadi kurang, yang pada gilirannya dapat memberikan kontribusi ketidaksuburan (infertilitas).

4. Ginseng

Tanaman Ginseng yang sering ditemui dalam bentuk teh berperan dalam menjaga kesehatan penis dalam beberapa cara. Menurut survey Kesehatan Pusat Nasional Pelengkap dan Pengobatan Alternatif, ginseng dapat digunakan untuk meningkatkan stamina dan mengobati disfungsi ereksi.